食事制限ダイエットへの挑戦!奮闘記

置き換えや食事制限によるダイエットへの挑戦を日記でつづります。

2018-12-06から1日間の記事一覧

足りない栄養素はサプリメントで補う

たまに、味覚が繊細なんだねと言われることがあるのですが、体脂肪が食べれないのを、良い意味にとらえてもらってるだけのような気がします。 有酸素運動のほとんどは濃すぎる味付けに感じますし、ネットショピングなのも駄目なので、あきらめるほかありませ…